方法一
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"方法3：用微信扫描二维码
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妙招介绍
第一步：双手四指并拢，用指肚由乳头向周围呈喷射状轻按摩乳房一分钟；在操作时举措要轻柔，无法使劲过重。
第二步：用左手掌从右锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩前往至锁骨下；共做三个往复，而后换左手推摩左侧乳房。
第三步：用右手掌从胸骨处向左推左侧乳房直至腋下，再前往至胸骨处；共做三次，而后换左手推右侧乳房。
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