抽筋，亦称为痉挛，很多人都教训过，就是身材一组肌肉突然不听使唤，变得僵硬、剧痛，难以屈伸，觉得相当舒服，有些人中午睡觉翻个身或许伸一下腿，就会突然抽筋，发作时疼痛难忍！很多人认为腿抽筋是由于缺钙，补一下钙就可以，其实睡觉的时刻，小腿抽筋是由......