红薯这样吃能力健脾强肾

红薯，富含维生素及多种矿物质，有，短命食品，之誉，抗癌、包全心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等效用，中医更视红薯为良，当天，小编就教大家，如何把红薯的效用施展到最大，所需资料，克红薯，红糖若干，2小块生姜，500毫升水步骤详解，一、将红薯洗......