如果你在抽电子yan时感到头晕，应该立即停止使用并采取以下措施：
1、呼吸新鲜空气：立即离开yan雾或电子yan的环境，到室外或通风良好的地方呼吸新鲜空气。
2、休息：找一个安静的地方坐下来休息，放松身体和心情。
3、补充水分：喝一些水或果汁来补充身体所需的水分和营养。
4、观察症状：继续观察自己的症状是否有所缓解或加重，如果头晕症状持续不减或加重，建议及时就医。
5、避免再次使用：在症状缓解之前，避免再次使用电子yan或其他类似的yan雾产品。
如果头晕症状持续或加重，建议及时就医，可能是因为电子yan中的某些成分或yan雾对您的身体产生了不良反应，医生可以进一步检查并给出相应的治疗建议。
为了保护身体健康，建议尽量避免使用电子yan或其他类似的yan雾产品，如果需要戒yan，可以采取逐渐减少吸yan量、使用戒yan物或寻求专业戒yan帮助等方法。
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