新华社北京9月30日电（记者侠克）国庆假期将至，探亲访友和外出游览增多，疾病流传危险随之参与。国庆长假设何肥壮渡过？北京市疾控核心示意，要提早布局，关注天气及专业部门揭示，随时增减衣物；同时，要了解目标地国度和地域疾病盛行现状，如流感、新冠、登革热、猴痘等，做好关系防护。
9月29日，旅客在江苏扬州火车站站台乘车出行。2024年铁路国庆黄金周运输自9月29日开局。新华社发（孟德龙摄）
北京市疾控核心揭示，老人、孕产妇和有慢性病等重点人群，倡导请专业医生启动肥壮状况评价后再选择能否出行，外出途中留意劳动，防止适度操劳。要尽量防止去人多拥堵的场合，必要时迷信佩戴口罩，留意手部卫生，咳嗽打喷嚏掩口鼻，不随地吐痰。出现发热、咳嗽等症状，倡导暂缓外出。外出时，要戴好口罩，尽量防止接触有发热、咳嗽、显著皮疹等症状人员。
外出就餐要选用有食品运营容许证的正轨餐馆就餐，留意饮食卫生，不喝生水；解决食材生熟离开、煮熟煮透；不生食猪、羊、牛等肉以及鱼、螺等水产品，不采摘、食用家养蘑菇和家养植物。在户外优惠要缩小在草地、树林等环境中长期间逗留，留意防蚊虫、蜱虫叮咬，预防虫媒传染病的出现。倡导做好团体防护，穿长衣长裤或在袒露的皮肤涂抹驱避剂。
出国旅游的人员要做好关系预备上班，登程前可查阅我国驻外地大使馆官方或其余官方媒体，了解安保管意事项。假设返回登革热、疟疾等蚊媒疾病高发国度，要做好防蚊措施。
北京市疾控核心示意，若出现发热、咳嗽、呕吐、皮疹等症状，依据状况采取居家劳动、服或及时就医等措施；病情减轻及时就医，并告知医生游览史及接触史，就诊时戴好口罩。
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