不要过于谋求枕头的配置性

后人云：“日思三餐，夜思一宿。”睡眠品质间接相关到人的肥壮，而能否选择了一个适合的枕头，也选择了睡眠品质的好坏。近些年，商家们堪称殚精竭虑，不只越来越考究枕头的质地和色彩，而且推出了具备各种肥壮理念的配置枕。据了解，市场上的配置枕重要有以下几类：打着传统中医保健旗帜的菊花枕、银杏叶枕等草枕；宣称驳回现代高新技术的纳米枕、磁化枕；自然材质制造的玉枕、竹枕；还有对颈椎有保健作用的配置枕等。这些枕头的多少钱比个别的高许多，少则100多元，多则上千元。那么，这些配置枕的成果究竟如何呢？中国中医学会会员、出世于中医世家的楼征祺副主任医师示意，某些草枕，假设常年经常使用，确实能起到安神、调理睡眠的效用，但其作用并不像广告中所说的那样神乎其神，而且草的性因人而异，大局部须要外敷，才具备治病效用。所谓的纳米枕头，在形状和枕芯的填充物上与个别枕头没有差异，重要区别在于外层经常使用的是“纳米动物活性多配置纤维精纺布”。上海市中医医院睡眠疾病所副主任医师王翘楚传授说，纳米枕头所用的布料是运用纳米技术，经不凡工艺处置后织成的，有必定的抗菌、防霉和除臭作用，但许多商家借此施展，称其能治疗头癣、改善头部血液循环、调理神经等，难免夸张其辞。至于磁疗枕头，北京中医大学西方医院周围血管科陈淑长传授以为，磁场切实只管已被宽泛运用，但对人体终究有多大优势，反常的人体磁场会不会遭到搅扰，仍不足迷信依据。市场上还有一种脊椎医疗枕很滞销，人睡在下面后，枕头会凸起下去，自然成型。北京束缚军306医院全军脊柱外科核心副主任马华松指出，枕头与脊椎的相关十分亲密，选择合乎人体力学设计的枕头，不只对颈椎，而且对整个脊椎的生理笔挺都有优势，既能保障人体颈部的生理弧度不变形，又保障了颈椎外部的肌肉平衡。不过，专家仍倡导生产者，不要过于谋求枕头的配置性，只需能保障仰睡、侧睡时颈部的反常生理弧度，高矮适中，质地柔软，透气性好，就是有益于睡眠的好枕头。

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