一、豆浆炖羊肉
资料：淮山150克、羊肉500克、豆浆1000克，葱、盐、姜过量。做法：1.将羊肉洗净、切片、备用。2.淮山洗净，切厚片，与羊肉、豆浆放入锅中，用文火慢炖至羊肉熟时，加葱、盐、姜调味，即可食用。说明：羊肉含脂肪量高，会使乳房中的脂肪积存而变得丰满有弹性，只需每天早晚保持热服此膳，置信能令你收到一份惊喜。
二、木瓜炖鱼
资料：青木瓜半个，鲜鱼1尾(随团体喜好选用适宜熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。做法：1.先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2.将鱼切块，放入一同煮至熟，并加少许盐即可。说明：青木瓜含有丰盛的木瓜酶，对胸部发育有很大的协助，你也可依自己的喜好搭配肉类等。
三、花生猪蹄
资料：花生200克，猪蹄1只、水5碗、盐过量。做法：1.将花生洗净备用。2.猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。3.将以上备妥之资料一同放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。4.参与过量的盐即可。说明：花生的脂肪含量高，而猪蹄富含胶质，皆有促成胸部发育的成果，无妨3天吃1次试试看。
四、猪肉扁豆枸杞汤
资料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各过量。做法：1.扁豆、枸杞子区分洗净，备用。2.瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水过量炖煮至瘦肉熟烂。3.最后参与食盐、生姜、葱、味精调味服食。说明：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和无利于激素分泌的食物，由于内分泌激素在乳房发育和维持的环节中起着相当关键的作用。
五、归芪鸡肉汤
资料：当归1钱、黄芪2钱、鸡大腿1只，水4碗。做法：1.先将鸡腿洗净并切片。2.再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3.接着放入黄芪和鸡腿一同炖至7成熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。说明：当归补血，黄芪补气，女人只需气血通顺，月经即会反常，亦可促成乳腺分泌健全。
六、猪尾凤爪香菇汤
资料：猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许。做法：1.香菇泡软、切半，凤爪对切，备用。2.猪尾切块并汆烫。3.将以上备妥之资料一同放入水中，并用大火煮沸再转小火，约熬1小时，再参与水，以大火煮开，再转小火加少许盐即可。说明：猪尾和凤爪皆含丰盛的胶质，对丰胸很有益，假设只喝汤，成果也很不错噢!
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