又是一年春季到，又到了一年一度柚子席卷市场的时刻了，相，信很多人的家中常备水果曾经是柚子了。尤其是红心柚子，得益于商家的大肆宣传“红心柚子比白心柚子更具备营养价值”，更是许多家庭的第一选用，但理想真的是这样的吗？
红心柚子和白心柚子，最大的区别是呈色色素，它出现白色的要素是由于它含有β胡萝卜素和番茄红素，这两种环球上公认的强抗氧化剂。
商家们理论会讲它有提高免疫力、延缓苍老的作用。
但理想是，目前并没有足够充沛的论据证明他有什么特意的效用。
柚子含有丰盛的维生素B和维生素C以及多种矿物质等元素，具备很好的清热解毒的作用，并且能够起到降落血液稀薄度的作用，可以调理血脂，降落体内的胆固醇。
其次柚子还可以健胃消食，是一种可以减肥瘦身的水果。
但柚子属于寒性水果，不倡导一次性性食用太多，不利于身材肥壮。
每年到了这个时刻，有一些人就会听到红心柚子是被“打针染色”的信息，但这其实是无法能的。
你想，假设打针注射色素，会不利于保留，也无法保障色素可以对柚子启动平均的染色，商家们可不会这么傻。
很多人唠会感觉苦苦的柚子皮外面必定有很多的营养，是一种宝贝，常罕用柚子皮可以做柚子茶，柚子糖来食用，说是可以清热解毒，抗癌。
但咱们要知道，清热解毒或者是真的，但抗癌目前没有被证明有这个效用。
他只能说是一种个别的食材。
综上，红心柚子和白心柚子在营养价值上并无多大的差异，咱们选用的时刻，依据口感选用自己青睐的就好了。往年，你吃柚子了吗？
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