一只细yan等于半只粗yan，因为在外形上，吸yan只有粗yan的一半，重量也少一些。
不管是什么yan，在yan盒上面大家都可以看到“吸yan有害健康”这6个字。但也有不少的人反映，不光是吸yan可以给身体健康带来很大的伤害，吸yan还会影响生活。但是对于大部分的yan民来说，更为困难的是戒yan。甚至有些yan民为了图个心理安慰，抽起了细支的香yan，以为这样的话危害就能减少点，真实情况呢？
区别
细支yan通常是指卷yanyan支直径比普通卷yan小，依据国家yan草专卖局印发《关于规范和支持细支卷yan发展的通知》,明确细支卷yan周长为17.0±1毫米，不得低于二类yan价类水平，焦油量不得高于8毫克/支，具有yan支圆周小,焦油量低、yan支较长等特点。
传统的粗支yan注重的是yan气浓度带给消费者的生理满足感, 而细支卷yan主要以清新、自然、这一点有明显对比！危害 有yan草局工人研究表示：通过将两支点燃的粗细不同香yan置于两个相同大小，且PM2.5的密封空间，燃烧殆尽后我们通过分别测量PM2.5的含量发现，细杆香yan的PM2.5含量还要略高于粗杆香yan；实验证明：细杆香yan比粗杆香yan低的仅仅是其大部分包装盒子上标注的焦油含量较低。焦油含量低，燃烧产生的浓雾更高，相应的有害物质释放也更多。所以不要在以为细支yan比粗支yan危害小；
那么如何把抽yan的危害降低？1.多喝水 建议老yan民每天至少喝1升水，最好是低矿物质的水。这有助于迅速排除毒素，刺激肾脏工作。
2.抽到一半就掐灭 越抽到尾部，香yan味越浓，也越有害。
3.抽过滤嘴香yan 过滤嘴可吸收香yan中30%以上的。
4.不要总把yan叼在嘴上，香yan冒出的毒气对面部皮肤极为有害。