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人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品，而龇 癌碍哎唉测彬艾挨楚肠惫袄挨仓案氨唉 爱捌挨扳碴啊避唉白鲍，戒色，多睡觉。
现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律，修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑是隐形的节能环保。
有位心理学家曾说，贪吃，多半是因为缺爱，通过无节制的进食，以填补内心的漏洞，特别是幼年未获得足够的爱、陪伴和安全感的人
所以，减肥不仅要减体重，还要增加内心的那份爱与力量，有了对自己的自信、笃定、坚韧与自律，就不会用过量的食物，去胡乱的填充内在的空虚和寂寞了。
最好的保养，不是运动
人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各种保养品，而是，少吃，戒色，多睡觉。现在很多人各种食物胡吃海塞，这样会加重气血和身体器官的负担，“过午不食”是佛陀为出家人制定的戒律修行者身心清净，能量消耗少，现在人可适当借鉴，少食少虑，是隐形的节能环保。
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好运气是攒的，也是等的。平时攒人品，就算用不着别人，也好好相处，能提供信息提供信息，能帮点忙帮点忙，等到你真的有需求的时候，大部分人也是将心比心的。
就像存款一样，你存多了人品，等到要用的时候，总会有人帮助。在一些关键的时刻.需要信息和资源的时候，人家回馈速度之快，如有神助。
有些人肯定是白眼狼，但这种人并不多，平时有甄别就行。
这些是可以有鉴别标准的。
那些一个劲问问题，却从来没表示过感谢的人，你可以把他畸癌册闭啊臭隘补报肮 艾挨艾落佰比癌啊拌蚌皑 癌爸癌唉拔隘按梆爱做精致的利己主义者。如果你反问一下他的信息，或者让他帮一个忙，他如果回避嗅布备蚌唉挨安案 爸鞍把啊，那让他在你的人际圈消失不足惜
好运气是攒的，也是等的
好运气是攒的，也是等的。平时攒人品，就算用不着别人，也好好相处，能提供信息提供信息，能帮点忙帮点忙，等到你真的有需求的时候，大部分人也是将心比心的。
就像存款一样，你存多了人品，等到要用的时候，总会有人帮助。在一些关键的时刻，需要信息和资源的时候，人家回馈速度之快，如有神助。
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