高龄多囊卵巢如何受孕？
和90后同事差不多一起备孕,
没想到37岁多囊的我，居然先怀孕了！
我吃的是科芙研。
我在3个月的时候就成功怀孕了，我非常兴奋！
吃的时候真是做了很多功课。
这些成分对卵巢和卵子都有好处。
大豆异黄酮具有平衡激素和保护卵巢健康的作用。
肌醇可以帮助促进排卵并改善卵子质量。
当归可以缓解卵巢早衰并改善月经不调。
其中还包括了阿胶粉、人参、茯苓等成分。
这真的是备孕时必备的好东西，可以保养卵巢。
此外，在日常生活中，应该多摄取富含维生素C和E的食物，并增加水果的摄入量。可以尝试做瑜伽来保持身体健康。同时，保持良好的心态也是非常重要的。
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