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【主要成份】蚕蛹，黄经，桑椹，茯苓，枸杞，山*等。
【适宜】中老年及易疲劳者
【不适宜】孕妇、儿童及对本品者
【卫生许可证号】豫卫食证字（2008）第410000-000057号
【生产企业】中国商丘百年古方生物科技有限公司
【监制】香港金诺有限公司监制
【用法用量】每日1次，每次1-2粒
【规格】0.5g/粒×12粒/板/盒x10小盒，
【批准文号】国食健字G20060808
【保质期】24个月
【贮藏方法】密封，置阴凉干燥处保存
【执行标准】Q/SBSK019-2009
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暑去秋来之际，倍感浑身乏力，没有精神。
没错，你“秋乏”了！
为什么会秋乏：从中医来讲，经历了夏季的高消耗，夏
季多汗丢失的是津液和气，同时把机体一些无机盐带走
了。所以此时，人体的气、血、津液都处在一种亏虚的
状态，就很容易感觉到困乏。
那么如何才能解秋乏呢？
1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食，同时也要少吃辛辣烧
烤类食物。
2、忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。
3、常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细血管，促
进新陈代谢，保持头脑清醒易除疲劳。
4、面多擦。用双手或干毛巾揉搓面部，使面部红润。
5、舌舔腭。用舌头舔牙齿上腭，可以起到提神、补
气、养心的作用。
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6、齿数嗑。牙齿多活动，相互嗑一嗑，保持牙齿健
康，有助于消除疲劳。
7、呼浊气。应多走出户外呼吸新鲜空气，可以促进血
液循环，保持良好的呼吸系统机能。
8、咽唾液。咽唾液可促消化、开胸理气、增加内脏气
管功能，延年益寿。
9、目运转。经常走出户外，眺望远方，结合眼保健操
揉搓眼睛可以醒脑解乏。
10、耳常弹。用手多揉搓耳朵，或多听听音乐激活听觉
神经，有助于减轻疲劳。
11、脊背暖。秋季早晚温差大应及时地增减衣物，防止
威保护无脏
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