化疗后吃什么增加白细胞，化疗恢复身体的营养指
为了帮媳妇战胜乳腺癌，我把当年考研的儿都拿出来了，上周花了一周时间通读了这本301医院营养专家写的抗癌防癌饮食一本通，总结出了一点心得，跟大家分享
[一]如何提高免疫力？
提高免疫力首先要从停止伤害身体开始，远离乱吃东西、熬夜、压力大、作息不规律、过多的摄入糖分，吃外卖等不健康的生活习惯。
切断对身体的伤害后，你要做的就是给身体补充营养，补充营养不是多吃，是营养均衡，优质蛋白质、维生素、微量元素、益生菌等等合理搭配
如果自己不懂得如何搭配可以看一下我前面发布的笔记，里面对化疗期间的饮食营养及食谱搭配有很详细的分享
[二]肿瘤康复的关键是激发身体自愈力
如何激发？吃干净的食物，做适量的运动，停止焦虑不安，保持心情舒畅，好好休息，癌症是高消耗性疾病，一定要给身体补足营养
[三]多吃蔬菜，越多越好
书中提到，每天摄入的食材量不少于500克，包括一日三餐和蔬菜汁，蔬菜的种类越多越好，最好是每天吃全5色蔬菜
在化疗期没胃口的情况下我家的做法是喝蔬菜汁，把五六种蔬菜放在一起榨汁，保证多种维生素摄入
[四]多吃蘑蘑菇里面含有真菌多糖，可以促进体内合成干扰素，协助免疫系统抗癌、防癌，还可以提高免疫力，防止癌细胞扩散转移。
像香菇、口蘑、金针菇、杏鲍菇这些菌类可以每天换着样的吃，美味又营养。
如果化疗期间胃口差，担心补充不足，或者体质较弱，有贫血、白细胞低的情况，想要快速恢复治疗也可以去喝RZLAAT免疫素是从食物中提取的37种膳食营养，可以在短时间内快速密集补充患者所需营养，帮助患者提升血象，升白，改善食欲、提高体重、提升体质，减少副作用。顺利完成治疗，少遭罪
可以更快速的增强体质，抵抗化疗带来的一系列不良反应。
[五R]肉、蛋、奶
优质蛋白质一定要摄入，但是我之前有看过一本书里面不提倡吃鸡蛋和喝牛奶，我这里还是在给媳妇吃，只是不过量。
[六R]胃肠道的健康很重要
70%的免疫力来源于肠道，所以喝无糖酸奶，补充益生菌，调理肠胃很重要，吃简单一点，好消化一点，保证吃进去的东西被吸收，这样才能最大程度的激发身体自愈力。
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