1.经常有人问跑步君，跑步真能减肥吗，跑步君构成了一个规范答案，能，但，一是要跑步，二是要坚持跑步，三是要坚持迷信地跑步，2.跑一次性，就收到减肥的成果，当然无法能；坚持跑步，还须要留意跑步要迷信，防止不用要的肌肉、关节挫伤，3.跑步君一直......