01、学会赞扬自己，悦纳自己，不自卑，不自怜，不自责，自信是保持愉快情绪的重要条件，自信来自于对自我的正确认识和评价，感觉到为别人所赞赏和具有责任感，适当地赞美自己也有助于增强自信，增添快乐，如国外流行的，PR法，PRIDE的缩写，，就是每......