健身之后能喝牛奶吗 (健身之后能喝酒吗 健身后可以喝酒吗可以偶尔喝啤酒吗)

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健身之后能喝酒吗,健身后可以喝酒吗可以偶尔喝啤酒吗,1、健身之后是可以喝酒的,但不建议马上就喝酒,需要在运动之后间隔一小时左右再喝酒,酒精会影响到身体对于水分的吸收,而且可以加速排水,尤其在运动之后,身体属于缺水的状态,健身之后能喝酒吗,健......
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