黄瓜——清热促代谢，本草纲目，中记录，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的效用，对秋季经常出现的焦躁、喉痛等症状，都有协助，现代医学以为，黄瓜中含有纤维素，对促成肠蠕动、放慢排泄有必定作用，黄瓜所含的黄瓜酸，能促成人体的新陈代谢，排出毒......