喝果汁可以替代吃果蔬吗

喝果汁可以替代吃果蔬吗

现代人上班忙碌,生存节拍放慢,往往没有短缺期间来调节膳食,相对间接食用水果,许多人更青睐每天喝一杯鲜果汁来失掉维生素和矿物质,但是,喝果汁真的比吃水果更好吗,水果经压迫后能否能保管水果精髓,当天,,小编请来专家来通知你喝果汁和吃水果的差异,......