为肥壮保障良好作息! 揭开生理钟的微妙

为肥壮保障良好作息! 揭开生理钟的微妙

癌症、糖尿病、心血管疑问,每样都跟生理节律被破坏有相关,一名癌友在自己的社群上反省他在公司当上总字辈,全是多年熬夜、三餐没一顿反常换来的,他写下,很多时刻,咱们不在乎、不珍惜咱们的身材,只在病痛上门时仇恨痛苦,引来上千次转贴,不按时吃睡,身......