小米粥普通不会上火，由于小米是一种性平、味甘的食品，属于细粮类食物，含有丰盛的膳食纤维和维生素等营养成分，能够滋养肠胃、促成消化、增强免疫力，然而假设你有热性体质或许消化系统不好的人，或许会产生上火的状况，至于小米粥会不会升血糖，这取决于你......